LAINO BORGO - MORANO CALABRO
Du village lombard de Laino (280 m), vous arrivez au village de Mormanno (830 m) et de là, continuez vers Morano Calabro (680 m), la crèche du Pollino. [34 km]
CASTROVILLARI - LUNGRO/ACQUAFORMOSA
De l'ancienne Castrovillari (360 m) on traverse les villages de San Basile, Saracena, Firmo et Lungro, pour arriver à Acquaformosa (785 m) village d'origine arbëreshe, c'est à dire habité par la communauté albanaise. [34 km]
SAN SOSTI - FERRAMONTI - LAC DE TARSIA
Un itinéraire dans les collines qui commence à 360 m de San Sosti et arrive au camp de concentration de Ferramonti (60 m) et à la réserve naturelle voisine du lac de Tarsia. [39 km]
BISIGNANO - CUPONE (LAC CECITA)
De l'ancien village de Bisignano (350 m), vous arrivez à la ville d'Acri (688 m) pour monter jusqu'à 1 262 m et ensuite descendre vers le Centre visites de Cupone sur le lac Cecita. [44 km]
LAC CECITA - SILVANA MANSIO
Itinéraire d'altitude qui part du lac Cecita (1 143 m) et traverse le village de Germano et le hameau de Sculca pour arriver au village touristique de Silvana Mansio à 1 470 m. [50 km]
ROVALE - VILLAGGIO MANCUSO
Du village de Rovale à 1 350 m d'altitude sur le lac d’Arvo, l’itinéraire arrive au lac Ampollino puis au village de Trepitò, monte jusqu'à 1 435 m, puis redescend vers les villages de Racise et Mancuso à 1 290 m d'altitude. [56 km]
TAVERNA - TIRIOLO
Un itinéraire qui se développe principalement en colline et qui de la vieille ville de Taverna (521 m) traverse Sorbo S. Basile, Fossato Serralta, Gimigliano pour arriver à Tiriolo (690 m), la ville qui domine les deux mers. [38,7 km]
CARAFFA - MONTEROSSO [DIRECTION LAC D'ANGITOLA]
De Caraffa di Catanzaro (358 m), l'itinéraire continue vers Grifalco, monte jusqu'à 949 m puis descend vers Polia (370 m) et arrive à Monterosso (310 m) près du lac Angitola. [43 km]
CARAFFA - TORRE DI RUGGIERO
De Caraffa di Catanzaro (358 m), il se dirige vers Grifalco (456 m) et monte à 873 m avant de descendre vers San Vito sullo Ionio (404 m) et d'atteindre d'abord Chiaravalle (545 m) et ensuite Torre di Ruggiero. [41.2 Km]
SAN NICOLA DA CRISSA - MONGIANA
Itinéraire qui part de S. Nicola da Crissa « le balcon des Calabres » (535 m), traverse Simbario, Spadola, Serra San Bruno, avec la splendide Chartreuse, et se termine à Mongiana. [41,7 km]
FABRIZIA - CANOLO
Itinéraire de montagne qui de Fabrizia (963 m), une ville sur l'ancienne route Ionienne-Tyrrhénienne, arrive à Canolo (946 m) dans les « Dolomites de l'Aspromonte ». [39 km]
CANOLO - GAMBARIE
De Canolo, l'itinéraire monte vers Zervò, traverse la crête dominant la Valle delle grandi pietre (1 250 m), et atteint une altitude de 1 349 m pour arriver à Gambarie d’Aspromonte à 1 324 m. [55,4 km]
GAMBARIE - REGGIO CALABRIA
Du centre de Gambarie, l'itinéraire monte légèrement à une altitude de 1 366 puis redescend vers la Méditerranée qu'il touche après environ 26 km sur le lungomare Falcomatà à Reggio Calabria. [31,8 km]
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TOURS ET ÉTAPES
LAINO BORGO - MORANO CALABRO
Du village lombard de Laino (280 m), vous arrivez au village de Mormanno (830 m) et de là, continuez vers Morano Calabro (680 m), la crèche du Pollino. [34 km]
CASTROVILLARI - LUNGRO - ACQUAFORMOSA
De l'ancienne Castrovillari (360 m) on traverse les villages de San Basile, Saracena, Firmo et Lungro, pour arriver à Acquaformosa (785 m) village d'origine arbëreshe, c'est à dire habité par la communauté albanaise. [34 km]
SAN SOSTI - FERRAMONTI - LAC DE TARSIA
Un itinéraire dans les collines qui commence à 360 m de San Sosti et arrive au camp de concentration de Ferramonti (60 m) et à la réserve naturelle voisine du lac de Tarsia. [39 km]
BISIGNANO - CUPONE (LAC CECITA)
De l'ancien village de Bisignano (350 m), vous arrivez à la ville d'Acri (688 m) pour monter jusqu'à 1 262 m et ensuite descendre vers le Centre visites de Cupone sur le lac Cecita. [44 km]
LAC CECITA - SILVANA MANSIO
Itinéraire d'altitude qui part du lac Cecita (1 143 m) et traverse le village de Germano et le hameau de Sculca pour arriver au village touristique de Silvana Mansio à 1 470 m. [50 km]
ROVALE - VILLAGGIO MANCUSO
Du village de Rovale à 1 350 m d'altitude sur le lac d’Arvo, l’itinéraire arrive au lac Ampollino puis au village de Trepitò, monte jusqu'à 1 435 m, puis redescend vers les villages de Racise et Mancuso à 1 290 m d'altitude. [56 km]
TAVERNA - TIRIOLO
Un itinéraire qui se développe principalement en colline et qui de la vieille ville de Taverna (521 m) traverse Sorbo S. Basile, Fossato Serralta, Gimigliano pour arriver à Tiriolo (690 m), la ville qui domine les deux mers. [38,7 km
CARAFFA - TORRE DI RUGGIERO
De Caraffa di Catanzaro (358 m), il se dirige vers Grifalco (456 m) et monte à 873 m avant de descendre vers San Vito sullo Ionio (404 m) et d'atteindre d'abord Chiaravalle (545 m) et ensuite Torre di Ruggiero. [41.2 Km]
CARAFFA - MONTEROSSO [ITINÉRAIRE ALTERNATIF LAC ANGITOLA]
De Caraffa di Catanzaro (358 m), l'itinéraire continue vers Grifalco, monte jusqu'à 949 m puis descend vers Polia (370 m) et arrive à Monterosso (310 m) près du lac Angitola. [43 km]
SAN NICOLA DA CRISSA - MONGIANA
Itinéraire qui part de S. Nicola da Crissa « le balcon des Calabres » (535 m), traverse Simbario, Spadola, Serra San Bruno, avec la splendide Chartreuse, et se termine à Mongiana. [41,7 km]
FABRIZIA - CANOLO
Itinéraire de montagne qui de Fabrizia (963 m), une ville sur l'ancienne route Ionienne-Tyrrhénienne, arrive à Canolo (946 m) dans les « Dolomites de l'Aspromonte ». [39 km]
CANOLO - GAMBARIE
De Canolo, l'itinéraire monte vers Zervò, traverse la crête dominant la Valle delle grandi pietre (1 250 m), et atteint une altitude de 1 349 m pour arriver à Gambarie d’Aspromonte à 1 324 m. [55,4 km]
GAMBARIE - REGGIO CALABRIA
Du centre de Gambarie, l'itinéraire monte légèrement à une altitude de 1 366 puis redescend vers la Méditerranée qu'il touche après environ 26 km sur le lungomare Falcomatà à Reggio Calabria. [31,8 km]
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